Техника юмейхо представляет собой единый комплекс из элементов йоги, массажа шиа-цу, китайской гимнастики и близких им по духу практик альтернативной медицины. Искривление опорно-двигательной системы, смещение суставов и неверная нагрузка на тазовые кости нарушает баланс жизненной энергии, заставляя человека страдать от многих заболеваний. Мягкие, осторожные приемы юмейхо-терапии способны полностью восстановить жизненные силы организма, снять общее напряжение мышц.
Практика юмейхо — это одновременно и профилактическое, и реабилитационное средство.