КЛАССИЧЕСКАЯ
ЙОГА
ЙОГА
Научит чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких
У занятий практически нет противопоказаний, возрастных и половых ограничений. Начальные данные и уровень подготовки не имеют значения
- Продлить молодость
и здоровье организму - Повысить гибкость
и эластичность мышц - Укрепить нервную систему, привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты
- Бороться со стрессом и депрессией
- Снизить вес и придать телу рельеф
